Protéines

Découvrez nos protéines incontournables

Les protéines sont sans conteste les stars de tous programmes de musculation. La raison est que les muscles sont en majeurs partis composés d’eau et de protéines. Elles font d’ailleurs partie des trois nutriments indispensables au corps humain (avec les glucides et les graisses). Que ce soit des protéines prise de masse musculation ou des protéines petit déjeuner pour bien commencer la journée, elles sont indissociables des efforts physiques intenses liés à la musculation. Elles sont aussi utiles dans les sports d’endurance si elles sont consommées pendant l’activité.

Bien choisir ses protéines prise de masse musculation

Il existe une quantité incroyable de protéines prise de masse et il est parfois dur de s’y retrouver. Les protéines pour prise de masse se trouvent majoritairement dans les viandes, les poissons et surtout l’œuf, mais peuvent également être trouvées en grandes quantités dans certaines plantes. Vous ne pourrez pas passer à côté de l’achat de protéines prise de masse pour musculation si vous souhaitez effectuer cette activité très physique. Nous vous recommandons donc d’en choisir toujours une de haute qualité comme la whey protéine, reconnue pour sa fiabilité.

Tout le monde, peu importe son régime alimentaire, doit être capable de faire du sport dans les meilleures conditions. C’est pour cette raison que nous proposons également des protéines vegan et végétales pour musculation.

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