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COACHING BY JT

C4F vous accompagne pour une remise en forme, une perte de poids,
une prise de masse ou un programme sportif personnalisé.

Diete + Training

120€ par mois

Diete seule

70€ par mois

Training seul

60€ par mois

Préparation compétition

Nous contacter

Pour qui ?

Notre suivi est aussi bien adapté à :

  • Une recherche de bien être (perte de poids, prise de muscles, maintien … )
  • Une transformation physique rapide particulière (casting, shooting etc …)
  • Des sportifs (pour atteindre leurs objectifs sportifs …)
  • Des compétiteurs (Bodybuilding, boxeurs, force etc… )

COMMENT SE DEROULE LE COACHING ?

 Il est important de savoir que notre travail commencera apres étude de tous les documents de votre part (questionnaire et paiement).

Il faudra dans un premier temps faire un point sur votre métabolisme.

Une première diète personnalisée sera fournie elle servira un peu de test pour voir comment le corps réagit.

NOTRE COACHING EST ADAPTÉ À 100% À VOUS ET NON L’INVERSE !!

Ce coaching est donc adapté selon les points suivants :

  • Objectifs de chacun (à déterminer ensemble dès le départ)
  • Horaires (travail, de coucher, de réveil, de training etc…)
  • Contraintes (famille, allergies, maladie etc …)
  • Mode de vie
  • Métabolisme (à évaluer suivant vos antécédents et votre santé actuelle)

C’est le nombre de personnes que nous avons aidé à atteindre leurs objectifs. Vous êtes plus de 300 par an à nous faire confiance et plus de 80% des personnes maintiennent leur mode de vie et leurs physiques après leur transformation.

Choisissez votre formule

Training + Diète + Accès vidéos

120€

par mois

✅ Bilan hebdomadaire

✅ Dispo 6/7jours

✅ Logiciel de training

✅ Accès espace coaching vidéo

✅ Programmes musculation sur mesure

✅ Programme diète personnalisé avec suivi

✅ Création des repas adaptés à vos objectifs

✅ Liste des compléments alimentaires et dosage recommandé

✅ Réajustement de la diète selon votre progression

Diète seule

70€

par mois

✅ Bilan hebdomadaire

✅ Dispo 6/7jours

✅ Programme diète personnalisé avec suivi

✅ Création des repas adaptés à vos objectifs

✅ Liste des compléments alimentaires et dosage recommandé

✅ Réajustement de la diète selon votre progression

❌ Accès espace coaching vidéo

Training seul

60€

par mois

✅ Bilan hebdomadaire

✅ Réajustement du training en fonction de l’évolution

✅ Programmes musculation sur mesure

❌ Accès espace coaching vidéo

Training vidéo

10€

par mois

✅ Accès espace coaching vidéo

❌ Programmes musculation sur mesure

Préparation compétition

Prenons contact, parlez nous de vos objectifs.